Pode levar até uma hora para os anúncios aparecerem na página. Cons

noticias587 Seja bem vindo ao nosso site TV AMPARO!

Saúde

Suco de abacaxi com hortelã: 5 motivos para tomar todos os dias

O suco de abacaxi, especialmente quando é feito com a casca, é muito nutritivo. Com o acréscimo da hortelã, bebida aumenta as propriedades

Publicada em 25/11/24 às 07:20h - 19 visualizações

TV AMPARO


Compartilhe
Compartilhar a noticia Suco de abacaxi com hortelã: 5 motivos para tomar todos os dias  Compartilhar a noticia Suco de abacaxi com hortelã: 5 motivos para tomar todos os dias  Compartilhar a noticia Suco de abacaxi com hortelã: 5 motivos para tomar todos os dias

Link da Notícia:

Suco de abacaxi com hortelã: 5 motivos para tomar todos os dias
 (Foto: TV AMPARO)
O abacaxi é uma fruta rica em nutrientes que melhoram a digestão, fortalecem o sistema imunológico e têm efeito detox.

Além das vitaminas A, C e de várias do complexo B, o abacaxi tem manganês, magnésio e potássio em sua composição. A fruta tem ainda bromelina, substância bioativa com propriedades antioxidantes e diuréticas.

O suco de abacaxi, especialmente quando é feito com a casca, é uma bebida muito nutritiva. Com o acréscimo da hortelã – além de um sabor mais refrescante, o suco ganha propriedades calmantes, capazes de melhorar o humor.

Confira os benefícios do abacaxi para o corpo:

1 – Melhora a digestão
O abacaxi possui uma enzima chamada bromelina, que ajuda na quebra das proteínas, facilitando a digestão. Além disso, as fibras solúveis da fruta melhoram o trânsito intestinal e ajudam a dar sensação de saciedade.

2 – Fortalece a imunidade
O abacaxi contém vitaminas A e C, que fortalecem o sistema imunológico.

3 – Fornece potássio
O suco de abacaxi com hortelã também é uma boa escolha para quem faz exercícios regularmente. O potássio presente na fruta auxilia na contração muscular, ajudando na eficiência dos movimentos.

4 – Reduz inflamações
O abacaxi também tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, reduzindo as dores e inflamações no corpo.

5 – Melhora a memória e o humor
A hortelã contém compostos fenólicos que são benéficos para a saúde cognitiva e psicológica.

Contraindicações
O suco de abacaxi deve ser evitado por pessoas com insuficiência renal, devido ao alto teor de oxalato e potássio.

Também não deve ser consumido por aqueles que tiveram cálculos renais em algum momento da vida, pois o oxalato pode contribuir para a formação de novos cálculos.

Como fazer o suco de abacaxi com hortelã
Ingredientes: um abacaxi maduro, 10 folhas de hortelã, 1 litro de água, açúcar ou adoçante a gosto.
Modo de preparo: corte o abacaxi com a casca em pedaços médios. Em seguida, bata no liquidificador a fruta com as folhas de hortelã. Acrescente a água e algumas pedras de gelo e bata por 3 minutos.



ATENÇÃO:Os comentários postados abaixo representam a opinião do leitor e não necessariamente do nosso site. Toda responsabilidade das mensagens é do autor da postagem.

Deixe seu comentário!

Nome
Email
Comentário
0 / 500 caracteres


Insira os caracteres no campo abaixo:








Nosso Whatsapp

 (19) 9 9691-4486

Visitas: 58195
Usuários Online: 11
Copyright (c) 2025 - TV AMPARO
Converse conosco pelo Whatsapp!