Uma receita de suco de colágeno está prometendo trazer uma pele firme e livre das rugas e marcas de expressão. Dessa forma, é possível amenizar os efeitos da idade e ter uma vida mais saudável e feliz, algo perfeito para as idosas com mais de 60 anos.

Ingredientes

• 1 cenoura;
• 1/2 xícara de espinafre cru;
• 2 castanhas de caju sem sal;
• 1 colher de sobremesa de semente de girassol crua;
• 1/2 limão;
• 1 envelope de gelatina sem sabor.

Modo de preparo

Primeiramente, hidrate a gelatina até diluir com um pouco de água. Em seguida, bata todos os ingredientes com 350 ml de água e adicione a gelatina hidratada. Por fim, não é necessário coar, com o seu suco natural de colágeno pronto.

Como hidratar o rosto da forma certa?

• Para manter a pele hidratada no dia a dia, com uma textura lisa e macia, é válido seguir ter em mente alguns cuidados:
• esfoliar uma ou duas vezes por semana;
• evitar banhos quentes;
• fazer hidratação logo após o banho;
• utilizar os produtos adequados para o seu tipo de pele;
• usar proteção solar;
• ter uma alimentação saudável.